练琴要把自己练的更聪明,而不是更辛苦

转载 琴萌  2019-03-22 15:08:49  阅读 323 次 评论 0 条

俗话说:“台上一分钟,台下十年功”,想要达到所谓“更好的表现”,其基础必然是扎实的练习。 任职于茱莉亚音乐学院的运动心理学Noa Kageyama博士在督促自己的孩子练习乐器时,原本也是保持“多次重复练习就会做得更好”、“一次又一次的累积才能培养纪律”等,我们耳熟能详的观念,但身为专家,他更知道这些观念虽有道理,却只说对一半:事实上这并不是一切,要在练习中得到最佳成果,应该是要练得更聪明,而非练得更辛苦。 

通过实验证明

但怎么样才叫“练得聪明”呢?德州大学奥斯丁分校音乐学院,邀来17位钢琴演奏或教育者,练习肖斯塔科维奇《第一号钢琴协奏曲》中一个三小节的过渡乐段,这个段落中包含了一些需要高度技巧才能克服的困难,一般是无法直接视奏的。在试验中,每位受试者有2分钟热身时间,然后他们会拿到乐谱、节拍器和铅笔。接着他们都可以照自己的需要恣意练习、时长不限,有人8分半就练完,也有人练了57分钟。出了琴房,他们就不能再做任何练习,直到24小时后再次受试时,在2分钟热身后,每个人都被要求连续地把这个乐段弹奏15次。 

研究者以两个层次对他们的表现作出评价,基本的层次是弹对音、跟上节奏,进阶的层次则是以声调、个性、表现力将17份演奏分出高低。 评分后,他们发现,练得久跟弹得好真的不是同一回事,但并非如此,在练习中弹奏正确的次数,竟然也跟最后的成果无关,只有弹错的次数越多者,倾向最后的表现越差。而在练习过程中,弹奏正确的次数在所有次数中占的比例越高者,才是最后受试时表现较好的一群。

练琴前必需牢记的13个好习惯


1、学琴就要懂得爱护琴,练琴前,用干净的抹布将乐器擦拭干净,再开始演奏吧!